こしあん《食材チェック》健康管理
最終更新日2024-04-28
Chef Mr.Thanks
こしあんは、小豆を煮て砂糖で甘く煮詰めた後、裏ごしして滑らかにした日本の餡です。
小豆そのものが持つ食物繊維やビタミン、ミネラルを含んでいます。
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砂糖を多く使用するため、カロリーが高く、糖分の摂取が多くなることがあります。
最終更新日2024-04-28
小豆そのものが持つ食物繊維やビタミン、ミネラルを含んでいます。
砂糖を多く使用するため、カロリーが高く、糖分の摂取が多くなることがあります。
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