第95・96回オリジナル病院食にんじんほうれん草 | サンクス先生の日記ブログ

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第95・96回　オリジナル病院食　にんじん　ほうれん草

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2024-01-27 [サンクス先生の日記ブログ]

最終更新日2024-02-03

Mr.Thanks

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ほうれん草は栄養価が豊富で、ビタミンA、C、K、葉酸、鉄分、カルシウムなどが含まれています。特にビタミンKは、血液をサラサラにするそうです。また、ほうれん草には低カロリーで高い食物繊維も含まれており、健康的な食事に適しています。

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投稿者プロフィール

Mr.Thanks

大手アパレルメーカーで30年間勤務し、国内では営業・商品企画・事業企画・他社とのコラボレーションを推進する部門、そして約14年間で海外にて2カ国の法人社長を経験。その後、経営コンサルティング会社に転職し、アパレル以外のビジネスの知見を深め、現在は、コンサルティング会社を起業し、本業に加えファッション系の専門学校で教示している。アパレル業界を目指す全ての方々に実践的なノウハウを伝授したいと思っています。

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