第305回 《今日の健康食材》【ほうじ茶】気になる食材 今日のプラス一品（オリジナル病院食）
最終更新日2024-03-09
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気になる食材
ほうじ茶
Chef Mr.Thanks
ほうじ茶は、緑茶（煎茶・番茶・茎茶など）を焙じたお茶で、他のお茶と比較してカフェインが少なめなので、胃腸への刺激が弱く、からだに優しい飲み物です。
リラックス効果があるので、寝る前に飲むことで体を温めリラックスさせることができる。
また、血管を広げて体を温めてくれる他、血液をサラサラにする効果などもあるので、寝起きの体を活動しやすい状態にしてくれる。
血流を良くして冷え性解消にもつながる効能や、強い消臭効果を持っています。
投稿者プロフィール
- 大手アパレルメーカーで30年間勤務し、国内では営業・商品企画・事業企画・他社とのコラボレーションを推進する部門、そして約14年間で海外にて2カ国の法人社長を経験。その後、経営コンサルティング会社に転職し、アパレル以外のビジネスの知見を深め、現在は、コンサルティング会社を起業し、本業に加えファッション系の専門学校で教示している。アパレル業界を目指す全ての方々に実践的なノウハウを伝授したいと思っています。
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