| #第327・328・329回《今日の健康食材》【茎わかめ】気になる食材今日のプラス一品（オリジナル病院食）

サンクス先生のブログ配信一覧 TOP
サンクス先生の日記ブログ
第327・328・329回《今日の健康食材》【茎わかめ】気になる食材今日のプラス一品（オリジナル病院食）

第327・328・329回《今日の健康食材》【茎わかめ】気になる食材今日のプラス一品（オリジナル病院食）　

2024-03-19 [サンクス先生の日記ブログ]

Table of Contents

気になる食材

Chef Mr.Thanks

茎わかめは、低カロリーでありながら満腹感を得やすいため、ダイエット中の人にも適しています。

通常のわかめと比較して、味や風味に大きな違いはないものの、茎わかめは若干強い海藻の風味があると感じる人もいます。これは、茎の部分がより密であるためかもしれません。

注意することは、ヨウ素を多く含むため、過剰に摂取すると甲状腺機能に影響を与える可能性があります。

投稿者プロフィール

新家章秀

国内外のファッション業界で30年にわたり実績を積んできた、アドバイザー兼講師です。商品企画から販売戦略、ブランド構築まで、現場で培った実践的なノウハウを活かし、中小規模ブランドの売上向上や経営課題の解決をサポートしています。クライアントの成果が、私の最大のモチベーションです。ブランド成長や事業改善にお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。