第359・360回 《今日の健康食材》【ドライマンゴー】気になる食材 今日のプラス一品（オリジナル病院食）
最終更新日2024-03-30
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気になる食材
Chef Mr.Thanks
ドライマンゴーは、ビタミンA、ビタミンC、食物繊維が豊富で、これらは免疫システムの強化、肌の健康維持、消化促進に役立ちます。
Chef Mr.Thanks
ドライマンゴーは、糖度が高く、過剰摂取は、血糖値の急激な上昇や体重増加、糖尿病のリスクを高める可能性があります。
ドライフルーツは、水分が少なく、同じ重量の生フルーツに比べてカロリーが高くなります。適量を守らないと、カロリーオーバーにつながりかねません。
投稿者プロフィール
- 大手アパレルメーカーで30年間勤務し、国内では営業・商品企画・事業企画・他社とのコラボレーションを推進する部門、そして約14年間で海外にて2カ国の法人社長を経験。その後、経営コンサルティング会社に転職し、アパレル以外のビジネスの知見を深め、現在は、コンサルティング会社を起業し、本業に加えファッション系の専門学校で教示している。アパレル業界を目指す全ての方々に実践的なノウハウを伝授したいと思っています。
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