第303回 《今日の健康食材》【きな粉ヨーグルト】気になる食材 今日のプラス一品（オリジナル病院食）
最終更新日2024-03-09
目次
気になる食材
きな粉ヨーグルト
Chef Mr.Thanks
きな粉ヨーグルトは、便秘解消、疲労回復、高血圧予防、肌荒れ改善、美容効果、などいろいろな効果が得られ、生理不順の改善や更年期障害の改善にも効果的です。
きな粉の主な栄養素きな粉の栄養素は、人間の体の中に必要な3大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂質の全てが含まれています。
Mr.Thanks
きな粉ヨーグルトには、次のような効果があると言われています。
・便秘解消
・疲労回復
・高血圧予防
・肌荒れ改善
・美容効果
・生理不順の改善
・更年期障害の改善
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