第364・365・366回 《今日の健康食材》【無印良品コーンスナックチョコ】気になる食材 今日のプラス一品(オリジナル病院食)
最終更新日2024-04-02
目次
気になる食材
無印良品のコーンスナックチョコについて、チョコレートは、快楽物質であるセロトニンを放出させることで、気分をリフレッシュし、ストレスを軽減する助けとなる場合があります。
ココアには、ポリフェノールなどの抗酸化物質が含まれており、細胞へのダメージを軽減する助けとなります。
コーンスナックは、炭水化物を主成分としており、エネルギーの供給源となります。
チョコレートは、糖分が多く含まれており、過剰な摂取は、肥満や糖尿病のリスクを増大させる可能性があります。
脂質が、含まれており、特に飽和脂肪酸が多い場合、心臓病や動脈硬化のリスクを高めることがあります。
コーンスナックは、加工食品であり、人工的な添加物や保存料が含まれることがあります。これらの成分が健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
適量を守って摂取しないと、カロリー過剰につながり、肥満や健康への悪影響が生じる可能性があります。