第361・362・363回 《今日の健康食材》【乾燥いちじく】気になる食材 今日のプラス一品（オリジナル病院食）
最終更新日2024-04-02
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気になる食材
Chef Mr.Thanks
乾燥いちじくは、食物繊維が豊富なので、腸内の動きを活性化させ、便秘を緩和します。
乾燥いちじくに、含まれる食物繊維と天然の糖分は、血糖値の急激な上昇を抑制し、糖尿病の管理に役立ちます。
また、細胞を酸化ストレスから守り、健康を維持します。
投稿者プロフィール
- 大手アパレルメーカーで30年間勤務し、国内では営業・商品企画・事業企画・他社とのコラボレーションを推進する部門、そして約14年間で海外にて2カ国の法人社長を経験。その後、経営コンサルティング会社に転職し、アパレル以外のビジネスの知見を深め、現在は、コンサルティング会社を起業し、本業に加えファッション系の専門学校で教示している。アパレル業界を目指す全ての方々に実践的なノウハウを伝授したいと思っています。
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