第361・362・363回 《今日の健康食材》【乾燥いちじく】気になる食材 今日のプラス一品(オリジナル病院食)
最終更新日2024-04-02
目次
気になる食材
Chef Mr.Thanks
乾燥いちじくは、食物繊維が豊富なので、腸内の動きを活性化させ、便秘を緩和します。
乾燥いちじくに、含まれる食物繊維と天然の糖分は、血糖値の急激な上昇を抑制し、糖尿病の管理に役立ちます。
また、細胞を酸化ストレスから守り、健康を維持します。
最終更新日2024-04-02
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乾燥いちじくは、食物繊維が豊富なので、腸内の動きを活性化させ、便秘を緩和します。
乾燥いちじくに、含まれる食物繊維と天然の糖分は、血糖値の急激な上昇を抑制し、糖尿病の管理に役立ちます。
また、細胞を酸化ストレスから守り、健康を維持します。
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