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若鶏むね肉の唐揚げ

片栗粉 適量
オリーブオイル
ほりにし 適量
作り方
1、鶏胸肉を一口サイズにカットする。
2、調味料をボールに入れて、鶏胸肉を入れて揉み込み10分間放置。
3、その鶏胸肉を入れて袋に片栗粉と混ぜる。
4、オリーブオイルで揚げる。
5、お皿に盛って、最後にほりにしのスパイスを適量振りかけて完了です。
たらの照り焼き

材料(2人前)
たら 2切れ
ねぎ 適量
調味料
しょうゆ 大さじ1
料理酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
オリーブオイル 適量
作り方
1、バットにタラを入れ、塩を振り10分程おきキッチンペーパーで水気を拭き取ります
2、ボウルにタレの材料を入れ混ぜ合わせます。
3、中火に熱したフライパンにオリーブオイルをひき、たらを焼きます。
4、タラに焼き色がついたら裏返し、片面も焼きます。
5、タラに火が通り、両面に焼き色がついたら調味料を入れ強火で全体を焼く。
6、お皿に盛り付けて完成です。
投稿者プロフィール

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国内外のファッション業界で30年以上にわたり実績を積んできた、アドバイザー兼講師です。商品企画から販売戦略、ブランド構築まで、現場で培った実践的なノウハウを強みに、中小規模ブランドの売上向上や経営課題の解決を支援してきました。クライアントの成果を何よりの喜びとし、現実的で再現性のある提案を大切にしています。ブランドの成長や事業改善にお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。アパレル業界の持続的な発展に貢献したいと考えています。
I am an advisor and lecturer with over 30 years of experience in the fashion industry, both in Japan and internationally. Leveraging practical, hands-on expertise gained in the field—from product planning and sales strategy to brand building—I support small and mid-sized brands in increasing revenue and solving management challenges. Achieving tangible results for my clients is my greatest motivation, and I focus on providing realistic, actionable, and repeatable solutions. If you are facing challenges in growing your brand or improving your business performance, please feel free to reach out. I am committed to contributing to the sustainable development of the apparel industry.
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