第130回 オリジナル病院食 国産大麦ビタバァレー
最終更新日2024-02-10
目次
国産大麦ビタバァレー
Mr.Thanks
大麦には、白米の10倍以上の食物繊維が含まれています。大麦は水溶性と不溶性の食物繊維をバランス良く含み、血糖値の上昇を緩やかにしたり、便通を整える働きが期待できます。また食物繊維は満腹感をもたらす効果もあるので、食事の量が減ればカロリーコントロールに役立ちます。
朝
昼
抜き
晩
ヨーグルト
最終更新日2024-02-10
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抜き
ヨーグルト
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