#519 理想への目標”Goals Toward the Ideal”

最終更新日2024-08-07

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Mr.Thanks
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理想の体型を目指してトレーニングを続けるためには、モチベーションが必要です。専門家によると、アメリカのスターの映画を観て「こんな体型になりたい」とイメージを作り上げることが効果的だと言われています。何事も習慣にすれば継続できるとされていますが、その前に理想に向かう明確な目標を持つことが重要です。一方で、子供の頃からご飯を残さず食べる習慣が身についていた結果、体重が増加してしまったという問題もあります。これは親の責任ではなく、料理の作り過ぎや食材の買い過ぎが原因と考えられます。したがって、まずは食材の購入量を減らし、適切な量の料理を作ることが重要だと専門家は指摘しています。

 

投稿者プロフィール

Mr.Thanks
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大手アパレルメーカーで30年間勤務し、国内では営業・商品企画・事業企画・他社とのコラボレーションを推進する部門、そして約14年間で海外にて2カ国の法人社長を経験。その後、経営コンサルティング会社に転職し、アパレル以外のビジネスの知見を深め、現在は、コンサルティング会社を起業し、本業に加えファッション系の専門学校で教示している。アパレル業界を目指す全ての方々に実践的なノウハウを伝授したいと思っています。

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