#525 健康への道 “Path to Wellness“
最終更新日2024-08-09
https://youtube.com/shorts/zPjasKaHjKY
Mr.Thanks
最近、体がかゆい。加工食品の食べ過ぎが原因かもしれない。特に甘いもの、チョコレートやヨーグルト、黒糖のお菓子が多い。野菜や果物をあまり摂っていないので、もっと意識して生鮮食品を料理し、薄味で食べるようにしなければならない。それに加えて運動不足もあり、背中、腰、腕が痛む。もう若くないことを自覚して、体調管理をしなければ、やりたいこともできなくなる。自分のことは自分が一番よくわかっているはずだから、自分に厳しく、健康で過ごせるように頑張りましょう。
投稿者プロフィール
- 大手アパレルメーカーで30年間勤務し、国内では営業・商品企画・事業企画・他社とのコラボレーションを推進する部門、そして約14年間で海外にて2カ国の法人社長を経験。その後、経営コンサルティング会社に転職し、アパレル以外のビジネスの知見を深め、現在は、コンサルティング会社を起業し、本業に加えファッション系の専門学校で教示している。アパレル業界を目指す全ての方々に実践的なノウハウを伝授したいと思っています。
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