第228回 鶏むね肉とかぼちゃの甘辛炒め煮/ ブロッコリーのおかかごまあえ
鶏むね肉とかぼちゃの甘辛炒め煮 ☆☆☆ 材料 2人前 鶏もも肉 250g かぼちゃ 1/4個 調味料 &nb・・・
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鶏むね肉とかぼちゃの甘辛炒め煮 ☆☆☆ 材料 2人前 鶏もも肉 250g かぼちゃ 1/4個 調味料 &nb・・・
鮭のだしムニエル 材料(2人分) 生鮭(切り身) 2枚 塩 少々 こしょう 少々 小麦粉 適量 オリーブオイル油 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 ・・・
牛肉と玉ねぎ炒め 材料 牛薄切り肉 150g~200g 玉ねぎ ½個 ●しょうゆ 大½~大1 ●酒 大1 ●おろしにんにく 適量 ●オリーブ油 小2 ●片栗粉 小2 ■ タレの調味料 &nb・・・
うまづらはぎの煮つけ 材料 うまずらはぎ(島根県さん)1匹 酒大さじ1 みりん大さじ1 しょうゆ大さじ2 砂糖大さじ1~2 ・・・
※自分自身のバイブル(聖書)を作る 《今の自分》 1日1万円を売る(予算クリア) 何でも売れるのか?を挑戦する。究極の仕入れ。 1酒1品が基本 究極の私の頭脳そしてマネタイズマシーン1台とどこでもライフスタ・・・
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