第347・348・349回 《今日の健康食材》【味噌汁(みそ汁)】気になる食材 今日のプラス一品(オリジナル病院食)
最終更新日2024-03-26
目次
気になる食材
Chef Mr.Thanks
味噌汁には、乳酸菌や酵母が含まれ、腸内環境を整える効果があります。
また、免疫力の向上、便秘の改善、栄養素の消化吸収機能の向上、免疫機能の向上、睡眠の質の向上、女性ホルモン補助(PMSや更年期症状の軽減など)、脳の活性化、健康体重の維持などの健康効果があります。
味噌汁には、肌のハリや髪のツヤをよくする効果があります。
また、免疫力の向上、便秘の改善、栄養素の消化吸収機能の向上、免疫機能の向上、睡眠の質の向上、女性ホルモン補助(PMSや更年期症状の軽減など)、脳の活性化、健康体重の維持などの健康効果があります。
味噌汁には、肌のハリや髪のツヤをよくする効果があります。