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注目の食材
キクラゲ

キクラゲは、便秘の予防、キクラゲの成分が血圧を下げる効果があり、心血管疾患のリスクを低減する可能性があります。
適切に処理または調理されていない場合、消化不良を引き起こす可能性があり、過剰に摂取すると、胃腸の不調を引き起こす可能性がある。
乾椎茸(ホシシイタケ)

椎茸に含まれる成分が、がん細胞の成長を抑制する可能性がある。コレステロールを下げる効果があるとされ、心血管疾患のリスクを低減する可能性があります。
椎茸を過剰に摂取すると、胃腸の不調や他の健康問題を引き起こす可能性があります。
朝食

昼食

夕食
ヨーグルト
投稿者プロフィール

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国内外のファッション業界で30年以上にわたり実績を積んできた、アドバイザー兼講師です。商品企画から販売戦略、ブランド構築まで、現場で培った実践的なノウハウを強みに、中小規模ブランドの売上向上や経営課題の解決を支援してきました。クライアントの成果を何よりの喜びとし、現実的で再現性のある提案を大切にしています。ブランドの成長や事業改善にお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。アパレル業界の持続的な発展に貢献したいと考えています。
I am an advisor and lecturer with over 30 years of experience in the fashion industry, both in Japan and internationally. Leveraging practical, hands-on expertise gained in the field—from product planning and sales strategy to brand building—I support small and mid-sized brands in increasing revenue and solving management challenges. Achieving tangible results for my clients is my greatest motivation, and I focus on providing realistic, actionable, and repeatable solutions. If you are facing challenges in growing your brand or improving your business performance, please feel free to reach out. I am committed to contributing to the sustainable development of the apparel industry.








