気になる食材
Chef Mr.Thanks
チョコレートには、肌トラブルや老化の防止、便秘改善、アレルギーの予防・軽減、貧血予防、整腸作用、高血圧改善、動脈硬化予防などの効果があります。
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食べ過ぎると肥満や生活習慣病のリスクを高めます。また、脂質のとりすぎは、皮脂の分泌量を増やし、過剰に分泌された皮脂が酸化したり毛穴を詰まらせることによって炎症を起こし、ニキビの原因となることもあります。
カフェインを過剰に摂取すると、心拍数が増加し、めまいを引き起こすことがあります。不眠や下痢、吐き気なども出る他、精神的にも不安定になってしまうことがあるため、注意が必要です。
投稿者プロフィール
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国内外のファッション業界で30年以上にわたり実績を積んできた、アドバイザー兼講師です。商品企画から販売戦略、ブランド構築まで、現場で培った実践的なノウハウを強みに、中小規模ブランドの売上向上や経営課題の解決を支援してきました。クライアントの成果を何よりの喜びとし、現実的で再現性のある提案を大切にしています。ブランドの成長や事業改善にお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。アパレル業界の持続的な発展に貢献したいと考えています。
I am an advisor and lecturer with over 30 years of experience in the fashion industry, both in Japan and internationally. Leveraging practical, hands-on expertise gained in the field—from product planning and sales strategy to brand building—I support small and mid-sized brands in increasing revenue and solving management challenges. Achieving tangible results for my clients is my greatest motivation, and I focus on providing realistic, actionable, and repeatable solutions. If you are facing challenges in growing your brand or improving your business performance, please feel free to reach out. I am committed to contributing to the sustainable development of the apparel industry.
