第199・200・201回 オリジナル病院食 切干大根
最終更新日2024-02-29
目次
切干大根
Chef Mr.Thanks
切干大根はビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含んでおり、特にビタミンCやカリウムが豊富です。
乾燥プロセスを経ることで、これらの栄養素が凝縮されることや、消化を助ける、体内の余分な水分を排出するなどもあります。
朝食
昼食
夕食
ヨーグルト
最終更新日2024-02-29
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切干大根はビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含んでおり、特にビタミンCやカリウムが豊富です。
乾燥プロセスを経ることで、これらの栄養素が凝縮されることや、消化を助ける、体内の余分な水分を排出するなどもあります。
ヨーグルト
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