クルミ
Chef Mr.Thanks
クルミには、心臓の健康をサポートするオメガ-3脂肪酸が含まれています。これは、血管の健康を保ち、心臓病や動脈硬化などのリスクを減らすのに役立ちます。
食物繊維とタンパク質が豊富で、満腹感を与えるため、過剰な摂取を防ぐのに役立つ可能性があります。
Chef Mr.Thanks
クルミは、栄養価が高いだけでなく、カロリーも比較的高いです。過剰に摂取すると、体重管理に悪影響を与える可能性があります。
過剰にクルミを摂取すると、消化器系の問題を引き起こす可能性があります。特に、消化不良や腸の運動障害が報告されています。
投稿者プロフィール
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国内外のファッション業界で30年以上にわたり実績を積んできた、アドバイザー兼講師です。商品企画から販売戦略、ブランド構築まで、現場で培った実践的なノウハウを強みに、中小規模ブランドの売上向上や経営課題の解決を支援してきました。クライアントの成果を何よりの喜びとし、現実的で再現性のある提案を大切にしています。ブランドの成長や事業改善にお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。アパレル業界の持続的な発展に貢献したいと考えています。
I am an advisor and lecturer with over 30 years of experience in the fashion industry, both in Japan and internationally. Leveraging practical, hands-on expertise gained in the field—from product planning and sales strategy to brand building—I support small and mid-sized brands in increasing revenue and solving management challenges. Achieving tangible results for my clients is my greatest motivation, and I focus on providing realistic, actionable, and repeatable solutions. If you are facing challenges in growing your brand or improving your business performance, please feel free to reach out. I am committed to contributing to the sustainable development of the apparel industry.
